In quali modi posso proteggere i miei occhi?
L’occhio è un organo riccamente vascolarizzato in quanto necessita di elementi nutritivi, vitamine e pigmenti per la corretta funzionalità delle sue strutture e per proteggere i fotorecettori dallo stress ossidativo provocato dall’esposizione ai raggi luminosi. La protezione dei nostri occhi può avvenire in due modi, che possono essere combinati per ottenere una maggiore efficacia:
L’occhio umano (o bulbo oculare) è un organo complesso, con strutture specializzate che servono a ricevere gli impulsi luminosi che poi saranno trasmessi al cervello per l’elaborazione. È composto da tre membrane (o tonache) mantenute nella corretta posizione dalla pressione intraoculare esercitata dall’umor acqueo e umor vitreo, che riempiono rispettivamente la camera anteriore e posteriore del bulbo.
La membrana più esterna, molto spessa e resistente, ha una funzione protettiva. È composta dalla sclera (bianca) e anteriormente dalla cornea trasparente che copre l’iride e che viene mantenuta umida dalle lacrime.
La tonaca intermedia, o vascolare, è suddivisa in tre parti:
I bastoncelli sono molto più numerosi rispetto ai coni, e consentono la visione anche in scarse condizioni luminose, seppure in bianco e nero. I coni, responsabili della visione a colori, sono invece maggiormente concentrati nella porzione centrale della retina, nella quale arriva la maggiore quantità di luce che attraversa in cristallino. Questa regione, chiamata macula, ci consente di distinguere i colori e i particolari più fini e precisi.
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