L’utilizzo prolungato del monitor (così come dello smartphone e del tablet) può comportare la comparsa di disturbi quali bruciore, arrossamento, lacrimazione o secchezza oculare, senso di affaticamento, ma anche mal di testa e insonnia (complessivamente indicati in inglese con l’espressione Computer Vision Syndrome)
Non è ancora ben noto il perché certi individui siano soggetti a sviluppare tale problematica, anche se numerosi studi hanno evidenziato alcuni fattori predisponenti, quali ad esempio la presenza di miopia, di diabete o di stress cronico, oltre alle più ovvie degenerazioni vitreali legate all’invecchiamento.
La cataratta è una progressiva opacizzazione del cristallino, la lente naturale dell’occhio situata dietro l’iride, che ha la funzione di far convergere i raggi luminosi sulla retina.
Numerosi studi hanno evidenziato quanto il benessere del nostro organismo dipenda dall’alimentazione ed in particolare quanto quest’ultima possa influenzare direttamente molti aspetti della funzionalità cerebrale. Il nostro cervello è, infatti, un motore complesso che per funzionare nel modo corretto ha bisogno di diversi elementi, indispensabili non solo per il metabolismo cellulare ma anche per controllare […]
Con la continua esposizione a fonti di luce dannose (informazioni) ed agenti ossidanti, in via d’aumento a causa dello stile di vita odierno (dispositivi con retroilluminazione a led, fumo di sigaretta, inquinamento), sta diventando sempre più importante proteggere in modo efficace i nostri occhi. Acido alfa lipoico e Fosfatidilserina, molecole presenti in natura e conosciute […]
Con il passare degli anni vedere da vicino diventa sempre più difficile, e così per leggere i libri o guardare il telefonino si tende ad allungare il braccio davanti a sé per poter mettere a fuoco le lettere: è la presbiopia. La presbiopia è un difetto dell’apparato visivo che impedisce la corretta messa a fuoco […]
Cosa sono e a cosa servono la luteina e la zeaxantina? La luteina e la zeaxantina sono le principali componenti del pigmento maculare. A livello chimico, il pigmento maculare garantisce una protezione antiossidante per i fotorecettori che sono costantemente stimolati dai raggi luminosi. (Per maggiori informazioni, clicca qui). Luteina e zeaxantina sono sostanze che il […]
La Griglia di Amsler, utilizzata sin dal 1945, è un reticolo a righe verticali e orizzontali utile per il riconoscimento precoce della degenerazione maculare correlata all’età. Non sostituisce la visita del medico ma permette di evidenziare i primi sintomi. È possibile eseguire il test di Amsler guardando la griglia riportata il alto. istruzioni Il test […]
I ricercatori del Age-Related Eye Disease Study (AREDS) nel 2001 hanno dimostrato che un integratore alimentare sviluppato secondo la formulazione AREDS può ridurre il rischio di sviluppare la degenerazione maculare legata all’età (DMLE). La formulazione originale AREDS conteneva vitamina C, vitamina E, beta-carotene, zinco e rame. Nel 2006, lo stesso gruppo di ricerca, che ha […]
L’utilizzo frequente di pc, smartphone e tablet fa sì che i nostri occhi siano esageratamente esposti a luce blu. Questo porta ad una variazione di produzione di melatonina e di conseguenza allo sconvolgimento del nostro ritmo circadiano (quello che regola il ciclo sonno-veglia). Prima di dormire spesso leggiamo qualche articolo, le mail del lavoro, o […]
La maculopatia è la principale causa di cecità in Italia; colpisce circa il 2% della popolazione, quindi più di un milione di persone. È una patologia acquisita, cronica progressiva a carattere degenerativo ed è la principale causa di perdita della vista negli over 50 nei Paesi industrializzati. Colpisce maggiormente il sesso femminile. Esistono 2 tipi […]
Fattori chiave per raggiungere un ottimale performance visiva: Pigmento Maculare sano Stile di vita sano Esercizio fisico, dieta adeguata e integrazione di nutrienti chiave La ricerca scientifica sostiene che avere un pigmento maculare più spesso e più denso può migliorare le funzioni visive come la fotofobia (sensibilità alla luce), il recupero dall’abbagliamento (guida notturna) e […]
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